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西红柿性凉,具有清热生津以及养阴凉血的效果,同时也能辅助治疗口干舌燥以及牙龈出血的症状。西红柿内里含有大量的柠檬酸以及苹果酸等能够刺激胃液的排泄,提高了胃酸的浓度,有用的调治胃肠道功效,辅助胃肠道疾病的康复。

另外西红柿内里含有的纤维素以及果酸,具有润肠通便以及促进消化的效果,防止发生便秘。

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西红柿若何搭配:

正由于番茄又酸又红,有些蔬菜反而和它更般配,如土豆、藕片、山药、鸡蛋等,这些容易软烂且雪白的食材,异常适合和番茄一起煮,番茄可以帮食材保持脆度。

另一方面,番茄的酸性和维生素?C,能预防像土豆、山药、莲藕这种很容易被氧化的食材变色,而且这类蔬菜颜色一样平常是偏白色和淡黄色,和番茄一起烹饪,不仅颜色悦目,口感也加倍爽利。

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